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整体 ツボゲッチューりらく屋(朝霞)

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胸腺を叩いて元気になろう(動画付き)

「私に任せなさい」と言って尻を叩く人はいません。
「まかせて」という時、人は胸をバン、と叩くものです。
これは無意識的なものですが、胸を叩いて自分を強めるためのしぐさです。
不安をしずめるために、思わず胸を叩いてしまうこともあるものです。
胸(胸腔)には「胸腺」と言って、人間の免疫力の総司令部とも言える部分があります。
T細胞の分化、成熟など免疫系に関与する一次リンパ器官で、環境汚染や人間関係など、あらゆるストレスからの悪影響を中和してくれる働きがあります。
胸腺と女性ホルモンには深い関係があるので、胸のハリや肌のハリの向上も期待できるので、ここを時折叩いてみるのは良いことです。

軽く手を握って平らな面を作り、トントントン、と優しく小刻みにリズムよく自分の胸腺を叩いてみましょう。
この時に、体を締め付ける服や下着は脱いで、ゆったりとした服装に着替えましょう。
ストレス、プレッシャーなどで固くなっていた気持ちがゆるみ、気持ちが明るく前向きになってきます。
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参考文献

大和なでしこ整体読本

三枝 誠 / アスペクト

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by sekotans | 2014-08-06 15:30 | ストレス | Comments(0)

埼玉県朝霞にある個人経営の整体サロン。マッサージ系YouTuber。チャンネル登録お願いします。


by りらく屋 花澤誠子