「お血(けつ)に効くツボ4つ」動画を撮りました。
という記事がランキング上位ですので、わかりやすいよう、動画を撮りました。
友人宅での撮影です。
瘀血とは、体内の血液循環が停滞して粘稠性が増したり、固まりとなってめぐりが悪く、勢いがない状態のこと。
お血の「瘀(お)」は滞っている状態を意味し,血液が滞って末端にまで行き届いていない不健康な状態で、あらゆる不調や病気を引き起こす土壌となります。
お血(ドロドロ血液)になってしまう主な原因としては食事(砂糖や肉・油脂のとりすぎ、野菜不足など)・運動不足・ストレス、冷えがあります。
症状は主に
●便秘
●疲労感
●吹き出物、ニキビ、シミ
●風邪
●冷え
●肩こり
など。
太衝(たいしょう)、膈兪(かくゆ)、血海(けっかい)、三陰交(さんいんこう)などが代表的なツボです。