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カテゴリ:パソコン( 5 )

日曜日(昨日)、さっそく動画を撮ってみました。
そして、編集をしようとしてみました。
そしてわかりました。
今のパソコンでは無理だと。

なにしろ今まではmov形式でしたがビデオカメラに変えたところAVCHD形式でものすごい容量。
激重なのです。
なので読み込みだけでも時間が掛かるし編集もいちいち待たなければすすみません。
これはやってられません。

パソコンを軽くするように色々やってみましたが多少待ち時間は短くなったもののやはりいちいち止まります。
なので、4GBメモリ増設することにしました。
今日の昼間、Amazonで注文して、現在輸送中なので明日には届くかと。

ノートパソコンのメモリ増設はしたことがあるので今回もなんとかなるかな?と思ってはいますがドキドキです・・・。
純正メモリじゃないですし。

いや~、やはり状況を変えるのは簡単ではないですね。
もうちょっとよく調べればよかったかもしれませんがもう買っちゃったのでこれから頑張ります。

うまく行くように祈りつつ・・・(>_<)
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↑ムービーメーカー画面。詳しい人に「1日作業になるよ」と言われ、「えーそこまで変わる?」と思ってましたがそのとおりでした。(-_-;)
動画を楽しみにしてくださっている方には申し訳ありませんがもうしばしお待ちを・・・


by sekotans | 2015-06-08 20:01 | パソコン | Comments(0)
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パソコンでの表示はこんな感じ↓
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なかなか可愛くまとまったんじゃないかと自己満足しております。
ペイントで30分位で作りました。
難しいことはできないので。
チャンネル紹介動画をどうしようかな~と考え中です。
by sekotans | 2014-06-12 09:29 | パソコン | Comments(0)
考え方の癖が出やすいところ
腕、手首、手は頭(考え、性格、意識)の影響をうけやすいところです。

「字を書こう」とか「パンをこねよう」とか意識的な動きに忠実に行動してくれるのは、腕や手ですね。

だから「◯◯すべき」という理性で自分の行動をコントロールしているタイプの人は腕や手がガチガチになっていることが多いのです。

逆に言えば、腕や手をゆるめてあげると、頭の緊張をゆるめやすいのです。

手で心がわかる?
腕や手は繊細に動ける分、その人の思考や感情が出るところなのです。

緊張すると手が冷たくなったり、震えたり、手に汗をかいたりしますね。

ほかにも手を組んだり、揉み手をしたり、さすったり、指で机を叩いたり。

無意識な仕草がありますね。手は表情豊かな場所なのです。

自己主張が強い人の親指はガチガチ
その中でも指の動きには特徴があり、親指と人差指は腕から肩までの筋肉につながっているのに対し、中指から小指は広い背中の筋肉につながっているのです。

だから、たとえばフライパンの柄を持つにしても、親指と人差指で持つと腕が疲れやすいですが、中指から小指メインで持つと背中の大きな筋肉で支えるから疲れにくいのです。

そして面白いことに頭を使いすぎている人、その中でも自己主張が強い人は親指が疲れています。
横になっても親指だけ力が抜けません。

逆に、色々なことを受け入れられる人は中指/薬指/小指を上手に使っているのです。

親指湯でリラックス
関連ページをご覧ください。

手首と子宮のつながり
意外でしょうが、手首と子宮はつながりがあります。
子宮筋腫を持つ人の手首は何となく太かったり、妊娠中に重たい荷物を下げたりして手首に負担をかけていると子宮がくたびれてきてしまいます。

手首を柔らかくする運動
手首が硬くなるとなぜか人の意見が受け入れづらくなります。
話が心に響かなかったり、返事はいいのに、右から左へ人の話しが素通りするタイプも手首が硬い傾向にあります。
●親指を深く握ってゆっくり大きく丁寧に手首を回す。
●腕を真っ直ぐに伸ばし、手のひらをいっぱいに広げる
●手の甲を手前に引くように手のひらを返す。ひじと指は曲げないよう注意。
●手首をぐにゃぐにゃと振ってゆるめる。

左右の違いや回しやすいところ、回しにくいところを感じながら気持ちよさを見るけるようにやってみて下さい。
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参考文献

骨盤リセット!―簡単な動きで、劇的な効果!からだが変わると、人生がもっと素敵に変わる! (王様文庫)

奥谷 まゆみ / 三笠書房

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★管理人補足★
りらく屋では手~腕の疲労回復に
●ハンドリフレクソロジー
●腕ツボ
●腕オイル
メニューをご用意しております。
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↓ハンドリフレ。友人宅で撮影しました。
動画では、設備がないので省略しておりますが、お店での施術前後は蒸しタオルで温め、拭き取ります。

↓腕ツボコース。


関連ページ
手首が疲れたら
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親指湯(手の疲れを取る )
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手根管症候群
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お元気ですか(足は親指、手は小指)
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腕のコリ・目の疲れに天泉(てんせん)
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腕のコリをクイックに取る(テニス肘を予防したり、そのほか日常的な腕の疲れを取るのに有効なセルフマッサージ)
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by sekotans | 2013-03-27 13:44 | パソコン | Comments(2)
 最近は、パソコンを使えないと仕事にならないといわれるほど。
でも、ずっとキーボードを打ち続けていると指先がうっ血して、震えたり、しびれてきたりすることがあります。
また、指先には内臓につながる経絡が集中していますから、内臓の自律神経のバランスが崩れたり、目に疲れが出たりもします。

《5分こすって5分浸す》
たとえば、指先を強く押すと爪が白くなって虚血状態になります。キーボードをたたくことは、指先の虚血状態を招くことなのです。

まず大切なのは、指先の虚血状態を解消することです。
5本の指先をつけて少し押さえるようにこすりあいます。

これは指先の血液のめぐりを良くする意味があります。さらに、洗面器などに42度程度のお湯を張り、手全体をその中に浸します。
できれば500円玉大、厚さ4ミリ程度にスライスしたしょうがを5枚くらい入れると、さらに効果的です。

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参考文献

コリとれーる―クイックマッサージ

劉 勇 / 法研



関連ページ
精油を使った手浴
肩こり・腕の疲れに
by sekotans | 2009-11-12 17:03 | パソコン | Comments(0)

それにしても・・・

パソコンって難しいですねぇ。。
印刷とかもほんとに失敗の連続です。
泣きたくなります;・・
今は座り込んで作業しているので体も痛いです・・・
机といすを買おう。
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リーフレット用に写真撮影をしました。
こんな感じで施術してます。
by sekotans | 2006-12-19 15:26 | パソコン | Comments(0)

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