リラクゼーション整体 ツボゲッチューりらく屋

riraseko.exblog.jp
ブログトップ
冬になると、唇の荒れが気になりますよね。

ガサガサ唇だと、4~6歳も老けて見えてしまいます。
口紅のノリも悪くなるし、ヒリヒリ痛いし、悩んでいる方も多いのではないでしょうか?

どうすればいいのか?何が原因なのか?わかりやすく動画にまとめました(^^)
ブログでは更に詳しくご紹介します☆

●唇が荒れる原因
■乾燥
唇が荒れる主な原因として考えられるのは「乾燥」です。

唇は、角質層がとても薄く繊細な部分です。
また、皮膚とは異なり、皮脂腺や汗腺がないため、うるおいを保ちにくく、カサカサになってしまうのです。
口呼吸や、唇を舐めるといったクセも、唇の乾燥につながります。

口呼吸を続けていると、呼吸の際に空気が常に唇に触れる状態になるため、乾燥しやすくなるようです。

また、唇をなめると、唾液が蒸発するときに一緒に唇の水分までも奪ってしまいやすくなり、より乾燥してしまいます。
さらに、せっかく唇に塗ったリップも落ちてしまうので、乾燥が改善されません。

■水分不足
唇の乾燥は体内の水分不足にも関係してきます。

水分不足は皮膚の乾燥を引き起こすといわれていますが、唇も同様です。
冬は、夏に比べて水分補給をする回数が減りがちのため、体内の水分が不足しやすく、唇が乾燥しやすくなってしまうことがあります。

■汚れや摩擦による負担
唇の汚れや摩擦によって唇に負担がかかり、荒れやすくなってしまう場合もあります。

香辛料などを使った刺激の強い食べ物や、落としきれなかったリップメイクが唇に付着した状態が続くことで、唇の荒れにつながることが考えられます。

また、食事後にティッシュで唇をゴシゴシこすったり、メイクを落とすときに強くこすって落としたりすることで生じる摩擦が、唇が荒れる原因にもなります。
さらに、歯磨きなどによっても、唇に負担がかかってしまうことがあるようです。

■体調不良・睡眠不足
唇は、体調によって荒れやすくなることもあります。特に、「皮膚は内臓の鏡」といわれるほど内蔵の影響を受けやすいことが知られています。

粘膜と皮膚の境界にあたる、皮脂腺のない唇はすでにお伝えしたとおり乾燥しやすく、皮膚の中でもデリケートに傾きやすい部分といわれています。
日中細胞が受けたダメージを修復するために十分な睡眠も大切です。

■食生活の乱れ
唇は、食事の影響も受けやすいといわれていて、食生活の乱れが唇の荒れにつながることもあります。

栄養の偏りがないようにバランスのいい食事を心がけた上で、肌のうるおいを保つ天然保湿因子(NMF)や、コラーゲンのもとになるタンパク質を積極的に取り入れることが大切です。
特にβカロテン、ビタミンB2、ビタミンB6などが不足していると粘膜に影響が出ます。
緑黄色野菜、玄米、レバー、豚肉、納豆、魚介類などを積極的に食べると良いでしょう。

●ターンオーバー
肌のターンオーバーは約一ヶ月弱。
それに比べ唇は約一週間弱と短いのでカサカサ唇もしっかりケアすれば、すぐにうるおい唇に改善できます。

●唇マッサージで潤い唇へ
唇周りの血行が良くなり、血色の良い色になります。
代謝も良くなりカサカサ唇の予防になります。

リップクリームを塗ってマッサージすることで唇のシワに入り込み、潤いのある魅力的な唇に。

1.リップクリームをたっぷり塗り、中心から口角に沿って左右へ輪郭を指でなぞりながらマッサージ。
2.唇に円を描くように中心から口角に向かって左右へ指でマッサージ。
f0115484_16181719.jpg
ポイント
☆唇は縦方向にシワが入っています。
皮膚に負担がかからないように優しく縦方向に塗りましょう。
☆中指か薬指を使いましょう。
☆マッサージは3~5分程度で週2~3回行なうと唇の状態が改善されます。

●リップパック

リップを塗って、上から唇を覆うようにラップでパックをする方法です。
マッサージのあとに行えば更に血行が良くなり、潤うのある唇になります。
マッサージの時間がない方にも、すぐに始められるのでおすすめ。
入浴中やお風呂あがり、寝る前などスキマ時間を活用しましょう。

方法
リップクリームをたっぷり塗った唇にラップを被せます。
そのまま5~15分置きます。
入浴中に実践すれば蒸気で保湿効果がアップ。
Sore以外のときは蒸しタオルをラップの上に乗せ、5~10分置きましょう。

f0115484_16263008.jpg
今回私が動画で使ったのはシアセルマでおなじみの美美さんが開発したシアバターのリップクリーム「シアリップケア」です。
肌なじみが良く、保湿力が高く、オレンジのいい香りです。

現在私は試供品しか持っていないのですがご希望があればりらく屋でも販売いたします。
f0115484_16292611.jpg
シアリップケア開発者【美美】さんのブログ→
お問い合わせメール→mimisalon@gmail.com

# by sekotans | 2017-12-29 16:35 | 動画 | Comments(0)
2014年5月に書いた記事、
がこの1週間ほど人気記事としてランクインしております。

実はまた頂きました。(^^)
f0115484_16380465.jpg
「このエリアのエステエキテンランキング1位 2017年度 エキテン掲載中」
のシールです。

りらく屋に美容マシンはありませんが、ヒートジェルを使ったスリミングコースや、シアバターを使ったお顔のトリートメントなど痩身や美白のケアも行っておりますので、エステ部門にも登録しております。

「中野区×エステ」の「評価が高い順」で検索するとたしかに1位でした。
f0115484_16444585.png

f0115484_16393669.jpg
↑前回は「評判のお店」でした。

f0115484_16375898.jpg
↑左上に2枚並べて貼りました(^^)

おかげさまでお客様が途切れることがありません。
ありがとうございます♪

りらく屋のエキテンページはこちらです↓ご興味ある方はどんな口コミが書かれているかご確認下さい☆




そして。
「一体どうしてそんなに人気店になれたんだ?」と疑問や興味を持たれたセラピストの方。

↑宣伝になってしまって恐縮ですが。答えはDVDに詰め込みました。好評発売中です☆(^^)





# by sekotans | 2017-12-25 16:55 | 近況報告 | Comments(0)

【ももはさん】問診チェック~揺らし整体&脊椎矯正【りらく屋】


【2画面】ももはさんへの肩・骨盤・股関節調整&全身揺らし整体【りらく屋】


一般的な基本コースの流れです。ももはさんは公開中の映画「青春夜話Amazing Place」の主演女優さんです(深琴名義)。監督は評論家として有名な切通理作さん。http://seishunyawa.com/

施術中にももはさんが「こんなに短時間で痛みがなくなるなんてまるで麻酔を打たれたみたい、不思議」
とおっしゃり、私が
「意外と体は短時間で変わるんですよ、適切なアプローチをすれば」
といった会話をしています。
本当にそのとおりで、この動画が一つの証明です。

気になる方はぜひご自身でご体験下さい(^^)
りらく屋は完全予約制です。ご予約はホットペッパービューティーからお願い致します。




# by sekotans | 2017-12-18 21:29 | 動画 | Comments(0)

中野区新井薬師前、個人経営の整体サロン。マッサージ系YouTuber。チャンネル登録お願いします。月~土10時~20時営業。日祝と火曜休み。老若男女歓迎。ネットで即時予約可能。


by りらく屋 花澤誠子