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整体 ツボゲッチューりらく屋(朝霞)

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角質ケアは゛乾いた足”で

すべすべでさらっとした美しい足は健康の証。

角質が厚くたまるのは、刺激を受けたくない弱い部分が鎧をまとった状態です。

かかとにあれば、腸や子宮関係が弱っていたり、親指の下にあると首がこっていたり。

靴や歩き方にも影響されます。

出来た場所や、いつ出来たかなどに注意し、出来てしまった角質を削るだけでなく、元から改善するようにしましょう。

角質ケアは゛乾いた足”で_f0115484_16211134.jpg

1.入浴前の乾いた足に、細かい目のヤスリなどで一定方向に向かって優しく。
 一度のケアで10回を目安にして。

2.入浴時には石鹸でよく洗うだけでOK。
 入浴のときにケアしたい人は、やわらかいタイプの軽石やスクラブで優しく。

3.お風呂から上がったら、すぐに乳液やクリームをつけるのがコツ。
 水分のあるうちにクリームでふたを。

※足裏の角質ケアは、入浴して皮膚がふやけたときに行うと取り過ぎてしまい、かえって角質を厚くすることになります。
どの角質も乾いた状態で優しく取り除くことが大切です。


参考文献

美肌のプロワザ (日経BPムック)

日経ヘルス編集部 / 日経BP社



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by sekotans | 2010-03-08 16:36 | | Comments(0)

埼玉県朝霞にある個人経営の整体サロン。マッサージ系YouTuber。チャンネル登録お願いします。


by りらく屋 花澤誠子