そのポッコリは脂肪じゃない!?
思わず指でつまみたくなる横腹。
男女問わず、お腹周りの贅肉が気になる人は多いようです。
運動や食事によるダイエットを続けてもなかなかお腹は痩せない...。
なぜでしょう。
ズバリ、努力する対象が間違っているのです。
このポッコリは脂肪で、燃焼させなければと思っているうちはお腹は凹みません。
全身の中でお腹周りだけが脂肪がつくということはまずありません。
お腹だけが気になる場合、脂肪の奥、腸内が問題なのです。
腸内に、便やガスや水分が必要以上に溜まってしまったら、お腹の中で腸がふくらみ、
脂肪を浮き立たせるのです。
多くの場合、これが下腹ポッコリの一番の原因なのです。
余分なガスや水分や便が溜まっていると、おなかが出るだけでなく
*お腹のハリ感
*肌荒れ
*おならが止まらない
*おならの悪臭が強くなる
といった状態になり、さらには
*口臭や体臭までおなら臭くなる
ということもありえます。
そこまで行かなくてもお腹に余分なものをためているとその毒素は腸から血中に取り込まれ、全身に循環するので体調も気分も悪くなります。
美と健康を考えるなら、外見上のスキンケアも大切ですが、腸内のケアも欠かせません。
参考文献
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