腰の潮時、変わりどき。危ない腰のサイン12
そんな12個の腰予報のうち、一つでも思い当たったらあなたの腰は、大きな嵐の前なのかもしれません。
一日でも早く察知しましょう。
1.寝返りが多く仰向けではねづらくなった
2.信号待ちをしていてもどちらかの足に体重をかけてしまう
3.便秘や下痢の症状が最近出だした
4.足の裏がむずむずする
5.ふくらはぎがすぐにつってしまう
6.座っているとすぐ足を組んでしまわずにいられない
7.ふくらはぎや太ももにしびれるような感覚がある
8.突然、腰に冷やっとしたものが襲う
9.とにかく体が冷える
10.最近ベルトをきつくしめると気持ちが良い
11.肩が痛みを感じるほどこる
12.くしゃみをすると腰に違和感が走る。
参考文献
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