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整体 ツボゲッチューりらく屋(朝霞)

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疲労回復に効く運動法の動画を撮りました。


疲労に効く運動
疲労回復に効く運動法の動画を撮りました。_f0115484_12455649.jpg

という記事を以前に書きました。その方法を動画で実演しました。
ムービーメーカーを作って字幕(キャプション)を初めて入れました。(進歩)
ただし、「かかとはつけたまま」という重要な注意点を言い忘れました。足元も少し切れています。。。(後退)
うっかり者ですみません。
「絵と文章の補足」程度に見ていただければ幸いです。
今後はもっと注意してわかりやすい、見やすい、役立つ動画をあげていくよう努力します。(>_<)
by sekotans | 2014-12-09 16:37 | 動画 | Comments(0)

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by りらく屋 花澤誠子