いろいろ調べたりやってみたりした結果、とりあえず問題解決しました。
何を使ったかというとフリーメディアコンバーターです。
評判が良かったので試してみると、最初は英語で全然わからなかったのですがどうにか理解し、avchdをHD avi形式に変換して、その後は簡単&快適に編集&アップロード出来ました。
音や映像的にもそんなに劣化していないと思います。
今回は全身をまんべんなく整体する様子を撮りました。コースで言えばAコースツボが近いです。
長いのでうつ伏せ編と仰向け編の2本に分けました。
うつ伏せでは足~肩を主に行っています。