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整体 ツボゲッチューりらく屋(朝霞)

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夏バテに効くツボ・マッサージ動画を撮りました。

リクエストにお応えして友人宅で撮影しました。
暑い夏を乗り切るポイントは
1.唾液を出す
2.首のコリをほぐす
3.だるさを取るツボを押す

●消化機能を高める
●自律神経を整える
●熟睡する
ためです。

飲み物を摂取する際に、唾液と混ぜ合わせながら少しずつ飲むようにするのも夏バテ予防・改善に効果があります。(消化を助けるため)

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by sekotans | 2015-08-04 11:29 | 動画 | Comments(0)

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by りらく屋 花澤誠子