頭の緊張、手の疲れに親指湯
そんなときに頭の緊張を取ってぐっすり眠れる「親指湯」です。
手の疲れを取るのにも良いです。
用意するのは小さめの容器を2つ。そこに45度くらいのお湯を入れ、親指をつけます。
そのまましばらくリラックス。
親指が赤くなり、体がぽかぽかとしてくればOK。
参照かわいいからだ (幻冬舎文庫)
寺門 琢己 / / 幻冬舎
スコア選択: ★★★★
関連ページ
わけもなく眠れないときの対処法
腰湯中のあわせわざ
不眠症に
ぐっすり眠るために出来ること
ファン申請 |
||